11 ऑलिव-चेरी सैंडविच


स्नैक्स किसी भी दावत में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं वे भूख को उत्तेजित करते हैं, और उनकी सुंदर सजावट उत्सव की मेज की सजावट है। हम आपको मूल व्यंजनों छुट्टी भोजन है कि अपने दोस्तों और प्रियजनों को प्रभावित कर सकते हैं प्रदान करते हैं।






32 टुकड़े तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:



  • आलू के बटुए के 32 टुकड़े;

  • जैतून का तेल 6 tablespoons;

  • नमक और मिट्टी काली मिर्च;

  • 230 ग्राम जैतून का पनीर (पनीर सॉस, मेयोनेज़ और मीठी मिर्च सॉस) के साथ भरवां;

  • मसालेदार जैतून के 115 ग्राम, बारीक कटा हुआ;

  • कटा हुआ सूखे चेरी के 115 ग्राम;

  • 50-60 ग्राम पिटीम का काली मिर्च, खुली और कटा हुआ;

  • 1 बड़ा आलस, 4 टुकड़ों में कट जाता है, और फिर पतले स्लाइस में;

  • 1 बड़ा चमचा कटा हुआ ताजा तुलसी;

  • 1 चम्मच सूक्ष्मता दानेदार चूने छील;

  • चूने के रस के 2 चम्मच;

  • बकरी के पनीर के 180 ग्राम;

  • 60 ग्राम बहुत पतले कटा हुआ स्मोक्ड हैम (32 स्लाइस);

  • 2 चम्मच कटा हुआ chives


तैयारी:


220 डिग्री सेल्सियस के लिए पहले से गरम ओवन बेकिंग के लिए एक बहुत बड़ी चादर पर बैगेट के टुकड़े डाल दिया। 4 tablespoons तेल के साथ रोटी फैलाओ, हल्के नमक और काली मिर्च लगभग 5 मिनट के लिए मध्यम ग्रिल पर रोटी भूनें जब तक यह कुरकुरा न हो जाए। ओवन से शीट निकालें, इसे अलग रखें।


एक कप में जैतून-चेरी का पेस्ट बनाने के लिएमध्यम आकार, जैतून का तेल, जैतून, चेरी, मिर्च, प्याज, चूने उत्तेजकता और चूने के रस के 2 tablespoons मिश्रण। बकरी की पनीर के साथ टोस्ट को फैलाओ, प्याज के साथ छिड़कें, शीर्ष पर हैम और जैतून का चेरी पेस्ट का टुकड़ा डालिये।


पोषण संबंधी जानकारी:



  • ऊर्जा मूल्य 104 kcal है;

  • वसा - 5 जी;

  • कोलेस्ट्रॉल - 4 मिलीग्राम;

  • संतृप्त वसा - 2 जी;

  • कार्बोहाइड्रेट - 11 ग्राम;

  • मोनोअनसैचुरेटेड वसा -2 जी;

  • फाइबर - 1 जी;

  • चीनी - 2 जी;

  • प्रोटीन - 3 जी;

  • विटामिन ए - 43,8 एमकेजी;

  • विटामिन सी - 1 मिलीग्राम;

  • विटामिन पीपी - 1 मिलीग्राम;

  • फोलिक एसिड - 20 एमसीजी;

  • सोडियम 294 मिलीग्राम;

  • पोटेशियम - 38 मिलीग्राम;

  • कैल्शियम - 20 मिलीग्राम;

  • लोहा - 1 ग्राम


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लेखक: केतेरिना सर्जेन्को

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