कैसे घर के लिए एक बिजली सिम्युलेटर चुनने के लिए?

आम तौर पर, सभी सिमुलेटर दो बड़े समूहों में बांट रहे हैं - कार्डियोवस्कुलर उपकरण और बिजली सिमुलेटर शक्ति प्रशिक्षकों को व्यक्तिगत मांसपेशी समूहों को प्रशिक्षित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, वे आपको आंकड़े बेहतर बनाने की अनुमति देते हैं। लेकिन शक्ति प्रशिक्षण प्रभावी होने के लिए, आपको सही गृह पावर ट्रेनर का चयन करना होगा।

बेशक, पहली जगह में घर सिम्युलेटर चुनने पर सामान्य सलाह को याद रखने के लिए यह किसी भी मामले में आपके लिए उपयोगी होगा। लेकिन बिजली सिमुलेटर भी प्रस्तुत किए जाते हैं सुरक्षा आवश्यकताओं में वृद्धि, क्योंकि जब खराब गुणवत्ता वाली बिजली उपकरण का उपयोग करते हैं, तो चोट बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है।

तो, क्या एक सुरक्षित बिजली सिम्युलेटर होना चाहिए? सबसे पहले ध्यान देना चाहिए फ्रेम सामग्री, यह सबसे अच्छा है अगर यह शीट स्टील है फ्रेम की ताकत पदों के क्रॉस-सेक्शन पर निर्भर करती है, यह कम से कम 5x7 सेमी होगी

इसके अलावा, सिम्युलेटर की शक्ति और स्थिरता पर निर्भर करता है कनेक्शन की गुणवत्ता। यदि कनेक्शन घटिया हैं, तो बिजलीसिम्युलेटर लंबे समय तक नहीं रहेगा और थोड़ी देर के बाद यह स्विंग और कंपन करना शुरू कर देगा। किसी भी सिम्युलेटर का निर्माण वेल्डेड और खराब कनेक्शन का उपयोग करता है। वेल्डेड जोड़ों को उच्च गुणवत्ता का होना चाहिए, और पेंच कनेक्शन के स्थान पर अतिरिक्त सुदृढीकरण प्लेट होना चाहिए।

यहां तक ​​कि बिजली सिमुलेटर के निर्माण में भी हैं केबल और केबल्स। सुरक्षित और गुणवत्ता वाले बिजली ट्रेनरइस्पात केबल्स से लैस होना चाहिए जो कम से कम 700 किलोग्राम प्रति ब्रेक का सामना करते हैं। बेहतर पर्ची और नुकसान से सुरक्षा के लिए, इस्पात केबल्स को एक विशेष नायलॉन म्यान के साथ कवर किया गया है।

किसी भी डिजाइन के सबसे "कमजोर" भागों चल रहे हैं (घर्षण की शक्ति के खिलाफ रौंदना नहीं)। शक्ति सिमुलेटरों में, ये रोटेशन के बिंदु हैं। इसलिए शक्ति सिम्युलेटर का चयन करना बहुत महत्वपूर्ण है गुणवत्ता बियरिंग्स, जो पहनने की प्रक्रिया को धीमा कर देती है सबसे अच्छा विकल्प एक पीतल के असर है, तेल से भरा हुआ है।

सिम्युलेटर पर प्रशिक्षण की सुविधा और दक्षता की गारंटी है अच्छी सीटें और हैंडल। यह शक्ति सिम्युलेटर का उपयोग करने के लिए बेहतर हैपॉलीयुरेथेन हैंडल्स और कास्ट सीटें सीटों और हैंडल्स के निर्माण के लिए इस्तेमाल की गई सामग्री को सिम्युलेटर के संचालन के दौरान अप्रिय गंध, दरार या सिकुड़ना नहीं होना चाहिए। हैंडल और सीटों को आपके द्वारा चुने गए स्थान में तय किया जाना चाहिए।

सिम्युलेटर का उपयोग करने की सुरक्षा प्रदान करेगी सुरक्षात्मक बाड़ों: कुछ मॉडल तारों और ब्लॉक भार के लिए बंद कर दिया जाता है ताकि वे गलती से कपड़े या उंगलियां न मिलें। हेअरस्पिन-क्लैंप कार्गो सुरक्षित रूप से तय किया जाना चाहिए विशेष आकार के पिन के साथ एक शक्ति प्रशिक्षण उपकरण चुनने की कोशिश करें, जिससे उन्हें आसानी से कार्गो के ब्लॉक के स्लॉट्स में प्रवेश करने की सुविधा मिलती है और वहां कड़ाई से ठीक कर सकते हैं।

एक उच्च गुणवत्ता वाला बिजली सिम्युलेटर का एक और महत्वपूर्ण विशेषता है कार्गो के सुविधाजनक परिवर्तन। इसे जल्दी से लागू किया जाना चाहिए और आपके भाग पर अतिरिक्त प्रयास की आवश्यकता नहीं है। यह सबसे अच्छा है यदि आप कार्यस्थल को छोड़ने के बिना लोड के वजन को कम या बढ़ा सकते हैं

शक्ति प्रशिक्षण की प्रभावशीलता की कुंजी भी है सुविधाजनक समायोजन। सिम्युलेटर के कम अलग-अलग परिवर्तनों को आपको एक नया व्यायाम करने के दौरान चलना होगा, बेहतर होगा

जब एक शक्ति सिम्युलेटर चुनते हैं, तो इसके लिए भी ध्यान दें अतिरिक्त सामान, आप अपने घर की शक्ति को विविधता लाने की अनुमति देते हैंप्रशिक्षण। इसमें अतिरिक्त लोड, पैरों के लिए एक प्रेस स्टेशन, कूप्स की मांसपेशियों (दोनों आंतरिक और बाह्य सतह), प्रेस और हाथ की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के लिए छोरों के लिए कफों को शामिल किया गया है। इनमें से कुछ डिवाइस उच्च गुणवत्ता वाली होम पावर सिस्टम के बुनियादी सेट में शामिल हैं। अग्रिम में खरीदते समय विक्रेता से पूछिए कि पैकेज में अतिरिक्त सामान कैसे शामिल किए गए हैं, और किसके को अलग से खरीदा जाना चाहिए।

जैसा कि आप देख सकते हैं, शक्ति प्रशिक्षण के लिए एक घर सिम्युलेटर चुनने का मुख्य मानदंड इसकी विश्वसनीयता और सुरक्षा है। एक गुणवत्ता शक्ति सिम्युलेटर न केवल स्वतंत्र प्रशिक्षण की उच्च दक्षता प्रदान करेगा, बल्कि चोट के जोखिम को भी कम करेगा।